Sesiones Individuales

18

Años de Experiencia

Algo sólo para tí

Si quisieras hacer un trabajo muy enfocado y personalizado, nosotras damos sesiones individuales juntas estas son en línea y son muy efectivas para cuando quieres dejar de perder tiempo y energía preocupada, rumiando, sobrepensando, repitiendo lo mismo, sin salida. Aplicamos herramientas prácticas desde la primera sesión que no solo te van a ayudar en ese momento, aprender a utilizarlas será de gran ayuda como recursos disponibles para manejar mejor tu vida mas adelante.

¿Cómo funcionan las
sesiones individuales?

En ésta entrevista escuchamos tus necesidaes y evaluamos si el formato de apoyo individual de conecta contigo puede ayudarte y si es así pasamos al siguiente paso que es una Propuesta de trabajo: en un lapso de mínimo 2 máximo 10 sesiones. Recibirás informacion, acompañamiento y herramientas personalizadas que te ayudarán, por un lado, a poder hacer un trabajo profundo de introspección así como cambios pequeños en tus hábitos que pueden ser el inicio de cambios realmente significativos.

No se trata de cambiar quién eres,
sino de descubrir todo lo que puedes ser.

No importa en qué etapa estés,
siempre hay una oportunidad para crecer.

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Alejandra Chávez

Soy mamá de una niña de ocho años, un niño de seis y otro niño de cuatro. Ser mamá es lo más increíble y difícil que he vivido. La maternidad me enseñó un lado amoroso en mí que no conocía que tenía y me lleva una y otra vez a confrontarme con nuevos retos.

Puedo decir que armo el proyecto de conecta contigo ya que entiendo muy bien lo que es vivir desconectada de mí misma. Estaba volcada hacia afuera, cumpliendo en automático con lo que consideraba el “deber ser” o preocupara por lo que los demás pensaran de mí. Apagando fuegos con una vida super acelerada en la que sentía que no me alcanzaba el tiempo y sumamente cansada y “quemada” atendiendo necesidades de mis tres hijos y jamás las mías. La verdad es que sufría y padecía mucho mis días de ser mamá.

Me vine a vivir a Mérida para ser más libre, mas feliz, y a pesar de esos cambios externos el cambio esperado no ocurría. Peor, creo que me llevé al límite.

Suelo ser muy clavada con los temas que me apasionan así que mejorar mi calidad de vida me apasionaba bastante, platicar con Ilana y rebotar este desafío de poder crecer y evolucionar mientras la pasaba mal fue lo mejor que me pudo haber pasado.

Entender eso y aplicarlo me abrió los ojos para enfrentar la vida mucho más empoderada, salirme del lugar pasivo o de víctima en el que estaba. El trabajo lo hice yo, pero mucho del éxito de esto fue haberlo hecho de la mano de Ilana. La experiencia humana es maravillosa y dolorosa al mismo tiempo y esta realidad es mucho más fácil de enfrentar si lo hacemos de la mano de personas con las que conectemos.

Considero que tengo la habilidad y empatía para conectar con la gente, así que quiero dedicar mi vida profesional  a acompañar a los valientes que se animan a ver sus sombras y compromiso para verlos y escucharlos con el corazón.

Quiero ayudarle a la gente a que pueda verse de una forma compasiva y así pueda darse la oportunidad de trabajar en tratarse mejor, creo que somos nosotros mismos nuestros peores críticos pero también podemos ser nuestro mejor aliado.